Inteligência Emocional, uma jornada de autoconhecimento e equilíbrio!

 

Dinalva Heloiza

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e lidar de forma saudável com as próprias emoções e as emoções dos outros. Ela envolve a consciência emocional, a capacidade de controlar emoções, a automotivação, a empatia e as habilidades sociais.

Os pilares da inteligência emocional são a autoconsciência, a autogestão, a consciência social e o gerenciamento de relacionamentos. Desenvolver a inteligência emocional envolve praticar a empatia, melhorar a comunicação, aumentar a resiliência e desenvolver a capacidade de resolver conflitos de forma construtiva.

Simone Weil “A importância da empatia e da solidariedade na construção de um mundo justo"

 Dinalva Heloiza  

Simone Weil, filósofa e ativista francesa do século XX, tinha uma visão singular que permeava suas obras e pensamentos. Ela acreditava que a verdadeira compreensão, o conhecimento genuíno e a efetivação da justiça só poderiam ser alcançadas por meio da empatia e da solidariedade com o sofrimento humano.

Em suas reflexões, Weil enfatizou a importância de se colocar no lugar do outro, de sentir verdadeiramente suas dores e dificuldades. Ela acreditava que a empatia poderia abrir nosso coração e nos permitir enxergar além de nossas próprias experiências e limitações. Para Weil, essa postura empática era essencial não apenas para o entendimento dos problemas sociais, mas também para a construção de um mundo mais justo.

Simone Weil